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操控情绪
【太15:18-19】惟独出口的，是从心里发出来的，这才污秽人。因为从心里发出来的，有恶念、凶杀、奸淫、苟合、偷盗、妄证、谤渎。
操控情绪是每个人都需要正确面对的。许多人情绪失控，以至于大打出手、大动干戈、大伤元气、大失体统、大显愚昧、大大后悔。许多人尝到情绪失控的后果后，都希望自己能有力量操控，于是寻求解决之道，但结果是治标不治本，毫无成效。那么耶稣在这方面是如何教导祂的门徒的呢？
主耶稣让门徒认识人里面的问题。祂曾说：“惟独出口的，是从心里发出来的，这才污秽人。因为从心里发出来的，有恶念、凶杀、奸淫、苟合、偷盗、妄证、谤渎。”（太15：18-19）
主耶稣让人认识根源问题。人常常会觉得，自己本来不会情绪失控，是他激怒了我。人认为是外在的因素导致自己情绪失控，耶稣让人认识到，人的情绪归根结底是人自己内心的问题，而不是外在原因。就如一根烧着的火柴，扔进一桶水里，马上就熄灭了；若扔进一桶火药中，一定会爆炸。人若认识到这一点，就不会轻易地推卸责任于别人，而是从自身下手“灭火”了。
在登山宝训中，耶稣曾对门徒说：“只是我告诉你们：凡向弟兄动怒的，难免受审判。凡骂弟兄是拉加的，难免公会的审断；凡骂弟兄是魔利的，难免地狱的火。”（太5:22）
“动怒”与“骂人”，这是情绪失控的常态。其它的译本这里翻译为“必被判罪，必要受审判，必难逃地狱的火”。耶稣让人认识人的情绪失控的严重性，情感上你是出了一口恶气，但事实上，你的行为必会受到审判。有人气白了头发，有人气得吐血，中医告诉人“动怒伤肝，忧虑伤脾胃”，这些都是情绪失控带来的自然结果，所以消怒去火是善待自己。不只如此，耶稣还说“难逃地狱的火”，我想耶稣是教导门徒要逃避发怒与骂人，就像逃避地狱的火一样。由此可见，情绪失控后果的严重性。
圣经说：“祂受鞭伤我们得医治，祂受刑罚我们得平安！”耶稣以祂生命的代价来担当我们一切的罪，担当一切因情绪失控带来的审判与罪恶，替我们的罪受罚，并来医治我们失控的情绪。因着十字架的救恩，我们能在祂的面前为自己情绪失控来认罪悔改，求主来更新我们，这样我们就可以渐渐地脱去失控的情绪，内心得以平安喜乐。
主耶稣知道门徒的需要，还差派圣灵来住在门徒的心里，帮助祂的门徒控制情绪，行事讨神喜悦。因此门徒当顺服圣灵的感动和引导，不要叫圣灵担忧。这样我们不只是能克制我们的情绪，更能以神为乐，荣耀神的名。
亲爱的家人们，让我们常常支取基督的救恩带给我们的果子与圣灵的能力，结出圣灵的果子，也能去帮助别人一起在基督里成长，做一个有节制，并能控制自己情绪的人。
